KonMari metoden – Ryddingens 6 grunnregler

Når du skal rydde og organisere hjemme etter Marie Kondo sin effektive KonMari metode, er det satt opp 6 nyttige grunnregler. Disse blir en positiv drivkraft og hjelper deg fra start til slutt.

KonMari metoden er ikke bare overflaterydding, men går litt mer i dybden for å få deg til å ta mer bevisste valg – og på den måten få varige endringer.

KonMari metoden: 6 rydderegler - kort fortalt

1. Bestem deg for å rydde

Indre motivasjon er viktig.

Forplikt deg til ryddeprosessen som står foran deg. Og husk at motivasjonen vokser seg større når du begynner å se de gradvise resultatene av ryddeprosessen. Det er også helt naturlig at motivasjonen vil svinge underveis.

2. Se for deg din ideelle livsstil

Noen ønsker å bare kaste seg ut i ryddeprosessen uten å tenke. Kanskje er du i tillegg frustrert og vil få unna alt raskest mulig? Det er ikke så lurt hvis du skal få en positiv endring som varer.

Tar du deg tid til å visualisere hva du faktisk vil frem til, blir det også lettere å skjønne hvilke steg du må ta for komme dit.

Skriv ned det ønskelige målet og noen stikkord om din ideelle livsstil i en notatbok, eller klipp ut bilder fra magasin for å lage en moodboard hvis du er den visuelle typen. Det trenger ikke være noe avansert.

3. Gjør deg ferdig med kastingen først (kaste, selge, gi bort)

Hvis du starter en ryddeprosess med hovedfokus på lagringsprodukter og få plass til mest mulig, uten å sile ut, vil du aldri bli ferdig med å rydde. Derfor er dette punktet en viktig nøkkel.

I tillegg kan du risikere å bruke mye penger på diverse bokser og beholdere som det viser seg du ikke trenger.

KonMari metoden oppfordrer til en mer bærekraftig rydding hvor lagringen absolutt skal bli fin og praktisk til slutt, men at du gjerne kan gjenbruke oppbevaring du eier fra før.

4. Rydd etter kategori, ikke bare rom for rom

Ved å rydde og organisere etter kategorier i stedet for bare rom, får du en veldig god oversikt over ting du eier, pluss at det er en strukturert måte å gå fremover på.

Hovedkategoriene i Marie Kondo sin KonMari metode er:

• Klær

• Bøker

• Papirer

• Komono (betyr diverse og gjelder alt det andre i hjemmet)

• Sentimentale gjenstander

Som sertifisert KonMari konsulent, bruker jeg også flere underkategorier, for å gjøre prosessen mer overkommelig og tilpasset den enkelte kunde.

5. Følg rekkefølgen i kategoriene

KonMari kategoriene er satt opp i anbefalt rekkefølge. Det er blant annet for at du skal gradvis øve opp intuisjonen frem til du kommer til de mer vanskelige kategoriene.

For eksempel: Hvis du starter å sortere i gamle bilder og minner på loftet med en gang, ville du gjerne blitt sittende og mimre uten å komme så langt. Bilder tilhører derfor den aller siste kategorien som ryddes i – sentimentale gjenstander.

6. Spør deg selv om gjenstanden gir glede.

Har du sett Marie Kondo i aksjon på tv, hvor hun stiller sitt mest kjente spørsmål, "Does it spark joy"?

Når du skal ta en beslutning om å beholde noe eller ikke, hold gjenstanden i hendene for å koble deg litt på. Hva slags følelse får du? Vekker gjenstanden glede eller en form for positiv følelse? Har det praktisk nytteverdi? Eller du vet rett og slett ikke hva du skal kjenne?

Det er normalt at magefølelsen er utydelig i begynnelsen, og du kanskje vingler litt. Da har vi KonMari konsulenter noen ess i ermet som vi har lært under sertifiseringen. Ikke "magi", men konkrete knep som kan gradvis gi deg mer klarhet.

Husk: Målet er ikke å kvitte seg med mest mulig – men å beholde det som betyr noe for deg, og som gir verdi i livet ditt her og nå, og fremover.

KonMari metoden – og ditt personlige mål

KonMari metoden handler ikke om å få det 100% perfekt, men å få et personlig og oversiktlig hjem som gir mer glede og pusterom.

Mange synes det er vanskelig å rydde alene – særlig når man føler seg overveldet, eller har prøvd mange ganger før.

Som sertifisert KonMari-konsulent har jeg opparbeidet erfaring med å støtte kunder gjennom både små og store ryddeprosesser. Kanskje trenger du bare en liten dytt i en eller to kategorier? Eller vil du ha en-til-en hjelp fra a-å?

Gjerne ta kontakt for å avtale en uforpliktende samtale. Ser frem til å høre fra deg.

TA KONTAKT

Monica E. Moltumyr

Sertifisert KonMari konsulent / profesjonell ryddehjelp og organiserer

Rydd deg fri AS Skien

---

Les også:

• Oversikt over tjenester og prispakker

• Hva skjer når du får profesjonell ryddehjelp?

• What is the KonMari Method?