KonMari metoden – Ryddingens 6 grunnregler

Når du skal rydde og organisere hjemme etter Marie Kondo sin KonMari metode, er det satt opp 6 nyttige grunnregler. Disse blir en positiv drivkraft og hjelper deg fra start til slutt.

KonMari metoden er ikke bare overflaterydding, men går litt mer i dybden for å skape gode endringer som varer.

KonMari metoden: 6 rydderegler - kort fortalt

1. Bestem deg for å rydde

Indre motivasjon er viktig. Den trenger ikke være stor, men du må ha et visst ønske om å gjøre en positiv endring.

Husk at motivasjonen vokser seg større når du begynner å se de gradvise resultatene av ryddeprosessen. Og det er helt naturlig at motivasjonen vil svinge underveis også.

2. Se for deg din ideelle livsstil

Noen ønsker å kaste seg rett ut i ryddeprosessen uten å tenke, men det er ikke så lurt hvis du skal få en positiv endring som faktisk varer.

Tar du deg litt tid til å faktisk visualisere hva du vil frem til, blir det også lettere å skjønne hvilke steg du må ta for komme dit. Det trenger ikke være noe avansert, og kan like gjerne være i stikkordsform.

Skriv ned tankene dine i en notatbok, eller klipp ut bilder fra magasin for å lage en moodboard hvis du er den visuelle typen.

3. Gjør deg ferdig med kastingen først (kaste, selge, gi bort)

Hvis du alltid starter en ryddeprosess med hovedfokus på kjøp av lagringsprodukter, og hvordan få plass til mest mulig, uten å sile ut, vil du aldri bli ferdig med å rydde. Derfor er dette punktet en viktig nøkkel.

KonMari metoden oppfordrer til en mer bærekraftig rydding hvor lagringen absolutt skal bli fin og praktisk til slutt, men at du gjerne kan gjenbruke oppbevaring du eier fra før.

4. Rydd etter kategori, ikke bare rom for rom

Ved å rydde og organisere etter kategorier i stedet for bare rom, får du en god oversikt over ting du eier, pluss at det er en strukturert måte å gå fremover på.

Hovedkategoriene i Marie Kondo sin KonMari metode er:

• Klær

• Bøker

• Papirer

• Komono (betyr diverse og gjelder alt det andre i hjemmet, f.eks. baderomsting, kjøkkenting, hobbysaker osv.)

• Sentimentale gjenstander

Det er som oftest veldig lurt å gjøre helt ferdig én kategori, før du går over til den neste.

Som sertifisert KonMari konsulent, bruker jeg også flere underkategorier, for å gjøre prosessen mer overkommelig og tilpasset den enkelte kunde.

5. Følg rekkefølgen i kategoriene

KonMari kategoriene er satt opp i anbefalt rekkefølge. Det er blant annet for at du skal gradvis øve opp intuisjonen frem til du kommer til de mer vanskelige kategoriene.

For eksempel: Hvis du hadde startet å sortere i gamle bilder og minner på loftet med en gang, ville du gjerne blitt sittende og mimre uten å komme så langt. Bilder og minner tilhører derfor den aller siste kategorien som ryddes i, nemlig sentimentale gjenstander.

6. Spør deg selv om gjenstanden gir glede.

Har du sett Marie Kondo i aksjon på tv, hvor hun stiller sitt mest kjente spørsmål, "Does it spark joy"?

Når du skal ta en beslutning om å beholde noe, hold gjerne gjenstanden i hendene for å koble deg litt på. Hva slags følelse får du? Vekker gjenstanden glede eller en annen positiv følelse? Praktisk nytteverdi kanskje? Eller du vet rett og slett ikke hva du skal kjenne?

Det er normalt at magefølelsen er utydelig i begynnelsen. Det fins gode refleksjonsspørsmål som kan hjelpe underveis i prosessen.

Husk: Målet er ikke å kvitte seg med mest mulig – men å beholde det som betyr noe for deg, og som gir verdi i livet ditt her og nå, og fremover.

KonMari metoden, og ditt personlige mål

KonMari metoden handler ikke om å ha det perfekt, men å få et personlig, enklere og oversiktlig hjem som gir mer glede og pusterom.

Mange synes det er vanskelig å rydde alene, særlig hvis man føler seg overveldet, eller har prøvd mange ganger før.

Som sertifisert KonMari-konsulent har jeg opparbeidet erfaring med å støtte kunder gjennom både små og store ryddeprosesser. Kanskje trenger du bare en liten dytt i en eller to kategorier? Eller vil du ha en-til-en hjelp fra a-å?

Gjerne ta kontakt for å avtale en uforpliktende samtale. Ser frem til å høre fra deg.

TA KONTAKT

Monica E. Moltumyr

Sertifisert KonMari konsulent / profesjonell ryddehjelp og organiserer

Rydd deg fri AS Skien

---

Les også:

• Oversikt over tjenester og prispakker

• Hva skjer når du får profesjonell ryddehjelp?

• What is the KonMari Method?