Rydd i barnas skjermtid, like viktig som å rydde hjemme
Oppdatert: 15. okt.
Jeg vet ikke hvordan det er hos deg, men hjemme hos meg er skjermtid et evig tema.
Akkurat som med rot og uorden, er det lurt å rydde litt i skjermbruken også. Og hva kan skje med barnas hjerne, hvis scrollingen ikke inneholder noe nyttig i det hele tatt?
Det finnes heldigvis måter å gjøre skjermtiden mer sunn og lærerik, i tillegg til at den begrenses tidsmessig.
Bli med videre så ser vi litt på forskjellen mellom ulike typer skjermbruk, og hva som blir bedre for barna.
Inneholder annonse/lenker til Hei Albert
Hva gjør skjermtid med hjernen til små og store?
Forskning viser blant annet:
Passiv skjermtid (som langvarig scrolling eller "binge-watching") overstimulerer hjernen og gjør det vanskeligere å holde fokus. Det blir også lett å havne i en loop hvor en nærmest føler seg låst til skjermen, og vipps har minuttene og timene flydd.
Aktiv skjermtid, hvor barna er med og løser oppgaver eller skaper noe, har helt andre effekter. Det kan faktisk styrke både læring og problemløsning. Heldigvis er noen dataspill til dels slik, som for eksempel spillet Minecraft. Men ofte er det også lurt med spesifikke læringsapper, som gjør fag fra skolen mer gøy.
Husk: Hjernen til barn og ungdom er ekstra formbar, og utvikler seg stadig. Så hva slags påfyll den får har mye å si for utviklingen. Dette er noe jeg som mamma både tenker på, og til dels bekymrer meg for.
Læringstid forkledd som underholdning
Det er godt å slippe å føle at du har "parkert" ungene foran en skjerm bare for å få gjort ditt.
En tidligere ryddekunde gjorde meg oppmerksom på en lærings-app for barn i alderen 3-16 år. Den har jeg i ettertid sjekket ut, så ville nevne den som et godt eksempel på en lærerik app.
Albert læringsapp gjør fag som matte, programmering, språk og gografi om til spill barna har lyst til å holde på med! Den sniker inn kunnskap, forkledd som lek og underholdning.
Appen har mest læring for barn i alderen 3-9 år, men også noe for de litt eldre mellom 10-16 år.
Når barna gjør noe nyttig, kan du bruke de ekstra minuttene til å ta en liten ryddeøkt, lage middag i fred eller bare hente deg inn med en kopp kaffe. Spesielt i småbarnstiden kan det trengs noen ekstra pust i bakken, selv om den fasen er noe du vil se tilbake på med både varme og litt vemodighet. Mine barn er blitt 13 og 16 år, og jeg aner ikke hvor tiden ble av.
Annonse
Nyttig skjermtid – rydd innholdet
Det er ikke bare skjermtid i seg selv som er problemet, men innholdet i den. På samme måte som vi rydder i huset for å skape ro, kan vi rydde i typen skjermtid for å sørge for at det ikke bare er innholdsløs scrolling som foregår (og så klart sette en tidsgrenser i tilllegg).
Med innhold som aktiverer hjernen, og fører til nytting læring, er det bedre enn passivt innhold. Det gjelder forsåvidt oss voksne også.
👉 Her kan du sjekke ut Albert. Appen er uten bindingstid og du kan avslutte når som helst, hvis ikke barna dine liker den.
Monica E. Moltumyr
Sertifisert KonMari konsulent / profesjonell ryddehjelp og KonMari organisering
Rydd deg fri AS
Les også:
Kommentarer