En sommer med lave skuldre

Hvordan har sommeren vært for deg? Har du hatt lave skuldre og kost deg på de fine dagene, eller har det surret litt for mange tanker i bakgrunnen?

Mange av oss går inn i sommeren med en forventning om total avkobling, men ender opp med å kjenne på uro eller litt dårlig samvittighet. Listen over alt vi burde ha gjort, dukker gjerne opp akkurat når vi endelig har tid til å hvile.

Men her kommer en viktig påminnelse:

Du trenger så inderlig å la humla suse litt – med god samvittighet. Det er ikke noen få late uker i året som skaper rotet hjemme.

Den undervurderte hvilen

Se bare på naturen. Den blomstrer og vokser ikke hele året, men trenger hvile for å hente seg inn. På mange måter er vi mennesker også slik, bare at vi har så lett for å glemme det.

Mange bruker halve ferien på å komme ned i gir, før hverdagen plutselig starter igjen. Før jeg ble KonMari konsulent, var jeg på nippet til å bli utbrent, og vet godt hvordan det er å slite med å unne seg pause. Fremdeles har jeg det slik at kroppen sier tydelig ifra hvis jeg har dratt strikken for langt.

Har du også opplevd dårlig samvittighet for å ikke gjøre noe, selv når du vet at det du trenger aller mest, er å stoppe opp?

Det finnes rot som er helt greit

La oss være helt ærlige: Perfekte hjem finnes bare i kataloger eller glansbilder på sosiale medier. I normale hjem blir det matrester, klesvask og klær som må brettes – fordi det faktisk bor folk der.

Og hvis barn får besøk, ser det raskt ut som det har gått av en sko-bombe i gangen. Men da er faktisk grunnen bak veldig hyggelig, og det er at barna har noen å være sammen med. Skal vi kalle det positivt rot skal tro?

Det andre og mer negative rotet handler om overflod, dårlige systemer eller lite utnyttet plass – og er det som virkelig skaper stress på sikt, men er virkelig sommerferien tiden for å gyve løs på dette?

En liten refleksjonsoppgave til deg

Kjenner du at det er noe du ønsker å gjøre annerledes etter sommeren? Prøv å reflekter litt over disse punktene:

• Hvilke 3 ord skulle du ønske beskrev stemningen i hjemmet ditt?

• Hva ønsker du deg mer tid og energi til?

• Hvordan ville din hverdag (etter ferien) ideelt sett ut?

• Hva gleder du deg til å slippe, når hjemmet (etter hvert) blir satt i system?

Ved å bruke litt tid på å reflektere, blir det lettere å se hva du egentlig vil frem til, og hvilke steg som kan føre deg dit.

God sommer videre

Bruk den på noe som virkelig gir deg noe godt. Enten det er en bok i sola, en liten ryddeoppgave som passer sesongen, og lad med god samvittighet! Og husk at selv små mikrovaner i hverdagen, kan gi større effekt enn du tror.

Og hvis du kjenner at du er klar for større endringer hjemme, uten å måtte gjøre alt alene, så vet du hvor du finner meg.

Hilsen Monica E. Moltumyr

Sertifisert KonMari konsulent / profesjonell ryddehjelp og KonMari organisering

Rydd deg fri - Skien

---

Les også:

• KonMari tjenester – oversikt og pris

• Den mentale tannbørsten - Teknikker som gir bedre mental helse

• Hyggelige tips for uteaktiviteter for barn og voksne