Har du hørt om ryddehindringen "churning"?

Pleier du å rydde uten å føle du egentlig kommer noen vei? Kanskje driver du med churning?

Det mangler en skikkelig god norsk oversettelse av ordet churning i denne sammenhengen, men jeg skal forklare hva det er, og litt om hvordan du kan komme deg ut av det.

Som sertifisert KonMari konsulent, har jeg lært at for å få det ryddig over tid, er det viktig å skjønne litt av psykologien bak handlingene våre. Da kan du få endringer som faktisk varer .

Hva er egentlig "churning" i ryddesammenheng?

Hvis du driver med churning, har du havnet i en slags syklus eller rundgang, hvor du bare flytter på overflod og rot, eller rearrangerer det på nye måter, uten å løse det underliggende problemet. Du føler kanskje at du gjør noe hele tiden, men får ikke tydelige resultat.

Som regel når jeg har lest om dette begrepet i fagbøker, har det vært snakk om ekstrem samling/hoarding. Men churning kan absolutt forklare rot på et mye lavere nivå også.

Hvordan praktiseres churning i hverdagen?

Churning kan forekomme under hverdagsrydding hvis du eier mye som ikke har fått et fast sted å være, ofte fordi du føler det mangler plass.

Rot skyfles rundt på mer eller mindre vilkårlige steder.

Ett annet eksempel er hvis du må rydde et kaotisk gjesterom fordi du venter besøkende. Og rommet ble i løpet av en dag eller to forvandlet til en deilig oase med gulvplass, grønne planter og nyvasket sengeteppe. Men... rotet som opprinnelig var der inne, ble bare flyttet til en annen del av hjemmet. Kanskje fordelt på noen boder, eller bare stående i smekkfulle kasser på et nærliggende rom.

Dette er ikke rydding, men forflytting av rot. Og hjernen sin underbevissthet er klar over det, og skrur på en stressrespons som putrer og går. A messy house is an anxiety trigger

Hva fører churning til?

Som jeg nevnte tidligere kan churning føre deg inn i en loop hvor du rydder og rearrangerer nesten konstant, men egentlig bare forflytter rot. Men i tillegg kan det lede til:

• Plassmangel

• Overflod

• Leting

• Akkumulering

• Overveldelse

• Osv...

Alle disse kjipe punktene kan faktisk gjøres noe med. Trekk pusten dypt inn og len deg bakover før du leser videre. Kom det kanskje et lite gjep også? Kjempebra.

Hun her så rimelig avslappet ut. Nå fikk jeg lyst på en kaffe på verandaen!

Hvordan komme deg ut av rundgangen?

Et godt skritt ut av denne rundgangen er når du begynner å skjønne mer av psykologien som ligger bak handlingene dine, og gradvis begynner å endre noen vaner. Da kan du stoppe litt opp og si, “rydder jeg egentlig nå, eller driver jeg bare og flytter rotet rundt?"

Griper du tak i ting på en mer helhetlig måte (også når du skal ta en skikkelig grunnrydding), vil du få endringer som går dypere i deg. Ganske mange roteproblemer kan ikke løses ved å bare kjøpe enda flere kasser og smart lagring.

Rotets fellesnevner

Uansett hvem du er eller hva slags bakgrunn du har. En fellesnevner når det kommer til rot er at vi ofte eier mer enn vi greier å håndtere, i kombinasjon med at hjemmet og hverdagen kanskje ikke er tilpasset livsstilen du vil ha.

Husk at hjemmet og tingene dine skal gi glede, ikke være et anker som holder deg fast når du trenger å komme deg videre ♡

Vil du vite lese litt dypere om KonMari ryddemetoden er følgende artikkel noe for deg: Ryddingens 6 grunnregler

Lykke til!

Monica E. Moltumyr

Sertifisert KonMari konsulent / profesjonell ryddehjelp og organisering

Rydd deg fri AS

---

Les også:

• Kintsugi - skjønnheten i det uperfekte

• Are you guilty of churning?

• Diderot effekten - mer om psykologiske triggere som kan gi rot